宝娟梗是出自热播剧《甄嬛传》，安陵容嗓子被毒坏后呼喊：“宝娟，我的嗓子”。随着2023年初大部分人感染新冠，“刀片嗓、咳不停”等症状让许多网友调侃：宝娟，我的嗓子！许多人还发朋友圈表示：阳了的我像极了安陵容，再也不能得宠了。
宝娟梗是怎么来的
1、宝娟其实是甄嬛传中安陵容的婢女，安陵容因歌声优美深得皇上喜爱被册封为鹂妃，在后宫里被皇上喜爱是会引来嫉妒和灾难，祺贵人不堪忍受她独享皇恩，为他特意调制了一婉专属的“安神汤”。喝完汤药后的安陵容醒来，发现自己引以为傲的嗓子竟然失声了，慌乱中呼喊：宝娟，我的嗓子。
2、安陵容醒来后喊宝娟的表情夸张，声音极具笑点，许多谐音字被网友拿来调侃，比如宝娟等于把娟，我的嗓子等于我的伞子 ，还有恶搞版本，宝嗓，我的娟子等称出不穷，在当时网络上刮起了宝娟热。
3、让宝娟梗再次爆火是因为前段时间放开口罩，大家多数人感染，都窝在家中闭关，感染症状中有嗓子出现沙哑，与之前自己的原声不一样，症状消失后会痊愈，网友就利用这段时间拍了许多视频，一起记录这嗓子不一样的时刻，同时模范剧中的情景，演了一次安陵容醒来后的样子。
