益生菌对人体还是很有益处的，不仅可以增加人体的免疫力，还能改善调节肠胃不适等症状，比如对经常出现腹泻、便秘等症状的人，可以起到比较好的缓解作用，促进人体肠道健康。当然也不是所有人都适合吃，不然会适得其反，哪六种人不宜吃益生菌呢？下面一起来看看。

六种人不宜吃益生菌

1、免疫力严重低下的人

对于免疫力严重低下或者免疫力有缺陷的人是不适合去吃益生菌的，虽说益生菌可以提高人体的免疫力，但是这类人群吃了可能会引起一些感染的症状，所以不建议有免疫系统严重受损的人去吃益生菌。

2、急性胃炎还有胃黏膜出血的人

益生菌主要是调理我们肠道功能的，但益生菌也有促进消化的作用，可能会加重胃炎的症状，另外益生菌是属于活菌制剂，活菌可以通过出血黏膜的毛细血管进入血液循环中，从而引发菌血症。

3、乳糖、果糖过敏的人

对乳糖和果糖过敏的人最好也不好吃益生菌，益生菌里面含有大量的乳糖和果糖成分，对这过敏的人吃了，不仅起不到应有的作用，可能还对人体健康有影响，所以也最好不要吃。

4、乳糖不耐受的人

乳糖不耐受的人是体内缺乏乳糖酶，对人体内得乳糖不能很好的吸收和代谢，而益生菌本身含有大量的乳糖成分，不仅起不到改善肠胃功能，或许还会导致大量的乳糖在人体内堆积，从而引起腹痛腹泻等症状，所以这类人群最好也不好吃。

5、胃酸过多的人

益生菌有促进肠道消化的作用，如果本身的胃酸过多，加上吃了益生菌，可能会加速胃肠道蠕动，导致胃酸分泌过多的情况，从而加重对胃部的负担，或许会出现灼烧感或者吐酸水等不适症状。

6、消化道溃疡还出血的人

当十二指肠溃疡出血的时候，益生菌里大量的活菌就会通过溃疡的出血面进入到血液循环中，不仅会影响消化道溃疡的恢复，可能还会引起菌血症发生，出现身体发热、寒战等症状，所以这类人也不要吃益生菌。

注意：益生菌虽然可以改善我们肠道不适的症状，不过这六种人不宜吃益生菌，我们在使用药的时候，最好是要在医生的指导下去吃。

益生菌哪个牌子的最好质量最过关

益生菌不仅可以改善人体肠胃不适，还能促进肠道消化吸收，所以很多人都会在家中备着以防止出现这些情况，尤其是有小孩或者老人肠胃不适的情况下。市面上也有很多种牌子的益生菌，那益生菌哪个牌子的最好质量最过关，下面就给大家盘点下......【查看详情】