可能要让大家失望了，当新型冠状病毒进化为奥密克戎（Omicron）及其各种变种亚分支时，就已经不存在不易感染的人了。由于奥密克戎潜伏期（待机时间越长）7-14天，且潜伏期也有传染性，因此基本防不住。不过，如果您平时坚持做好这三件事，万一不幸中招，也基本上90%都是轻症。

三种人不易感染新型冠状病毒

坚持自我防护较强的人

疫情防控放开后，每个人的防护完全是丰俭由人了。奥密克戎如此难防，而且重复感染的几率也有点高，那较强的个人防护依然是有必要的。其实也就是老几样了，戴口罩、勤洗手、少聚集、家里多通风，随身必备消毒用品，外出归来或带物进门先做好消杀。

坚持健康饮食习惯的人

所谓病从口入，管好嘴对于健康也是有科学依据的。不仅我们要吃得健康、吃得科学、更要注意营养均衡，尤其不能暴饮暴食，更不能吃没有营养价值的垃圾食品。随着年龄的增长，平时多留意自己的血糖血脂血压，多在饮食上控制自己健康指标。

坚持良好生活习惯的人

良好的生活习惯其实也是身体长寿的秘诀，一是规律的作息时间必不可少：早睡、早起、不熬夜，注意起居规律。二是适当适量的运动健身同样必不可少：每天坚持适量的运动，劳逸结合，但也不能进行超负荷运动或忽强忽弱的不规律运动量。