现在的生活中越来越看重第一印象，较好的身高不管对于男性还是女性都是加分项，也就是这个原因，让许多对自己身高还不满意的年轻朋友，有了再努力把身高往上蹿一蹿的想法，小编总结了8个征兆说明身体已停止长高，你可以看下有没有，如果没有那就还可以好好加强营养，增强运动最后冲刺一把。
8个征兆说明停止长高
1、发福
简单的说就是发胖，摄入过多营养无法转换就会堆积脂肪，同时会对骨骼产生压力，导致骨骺闭合，在青少年时期如果过胖是需要立即减肥的，不然会缩短自己的生长发育时间，导致个子比其他同龄人矮。
2、性别特征
已经明显的出现了第二性征，比如：男生开始出现胡子和喉结，女神胸部发育成熟来月事，都具备了生殖能力，这些信号都表示有可能停止长高。
3、生长痛
在青少年长身体的时候，有些人会出现腿部生长性的疼痛，当你以前疼过，后来长时间再无这种感觉的时候，也许就是你停止长高的信号。
4、皮肤
主要是在关节处，当青少年处在生长时期，关节周围会有萎缩纹存在，当关节周围的颜色变为紫色或者白色的横纹时，有可能是停止长高的信号。
5、身材
处于生长期的青少年，身材普遍纤细，肌肉也不发达，当身材开始变粗横向发展，各部位肌肉变发达时，有可能是停止长高的信号。
6、脱发
生长期的青少年，头发茂密且厚实，在注意个人卫生的情况下脱发的可能性较小，如果当你洗头发开始比之前多时，有可能是你停止长高的信号。
7、身高长时间不变
生长期的青少年，每过一段时间身高会长高一点，如果你长时间无明显的长高，可能是骨骺已经闭合，人已经过了生长期。
8、食量
食量开始逐渐变少，但体重却还在增加，说明你已经有可能过了生长期，开始逐渐进入成熟期。
上述8个征兆都有可能是你停止长高的信号，人的生长期是有限的，合理的运动、充足的睡眠还有饮食的调节是需要在生长期就开始重视，后面再来发育的机会很少。
