口腔溃疡是我们比较常见的疾病，诱发的因素有很多，比如饮食问题、经常熬夜、还有遗传因素等等，甚至有的人还出现反反复复的情况，所以我们要及时调整生活状态以及饮食习惯，平时可以多吃点水果，比如说口腔溃疡最怕3种水果有苹果、西红柿、猕猴桃，这样可以减少口腔溃疡的发生。
口腔溃疡最怕3种水果
1、苹果
口腔溃疡引发因素很多，比如身体缺乏某种维生素也可能会引起口腔溃疡的发生，而苹果中富含丰富的维生素，对缓解口腔溃疡有一定的帮助，另外苹果性温，对口腔刺激不大，还能补充人体所需的营养物质，可以增强人的免疫力和抵抗能力，对人也是很有益处的，非常适合口腔溃疡的人吃。
2、西红柿
西红柿是我们生活中比较常见的一种食物，西红柿富含丰富的维生素，能促进口腔黏膜的愈合，可以缓解口腔溃疡的发生，而且口腔溃疡容易引起我们口腔发炎，西红柿含有的番茄碱还有抗炎作用，每天可以吃个西红柿对防治口腔溃疡有好处的。
3、猕猴桃
口腔溃疡的人可以适当吃点猕猴桃，能给人体补充所需的维生素，有助于口腔溃疡的愈合，而且猕猴桃所含水分也比较多，可以滋润口腔，缓解口腔溃疡出现的充血水肿的情况，另外猕猴桃含有多种营养物质，可以调整身体抵抗力，对身体也非常有好处。
以上关于是口腔溃疡最怕3种水果，水果只是起到辅助作用，平时要注意饮食习惯，少吃对口腔刺激比较大的食物，另外要注意的是口腔溃疡长时间没恢复或者出现反反复复情况，最好及时去医院检查是发病原因，才能更好的对症下药。
