尿酸高容易造成关节损伤，可能引起痛风，另外对人体的肾脏伤害也是非常大的，早期可能会出现慢性肾功能不全，严重可能引发尿毒症，所以对于尿酸高的人来说，平时除了药物治疗的，还可以吃一些水果有助于尿酸的排泄，关于降尿酸水果第一名有西瓜、梨子、草莓、圣女果。
降尿酸水果第一名
1、西瓜
西瓜是比较常见的水果，里面含有大量的水分，具有一定的利尿作用，吃后不久就容易出现小便的情况，有助于加速体内尿酸的排出，不过平时适量使用就行了，因为西瓜里面含有大量的糖分，过度食用可能会导致血糖的升高，加重肾脏的负担。
2、梨子
梨子含有大量的水分，适当吃点可以补充人体水分，能够在一定程度上加快尿酸排泄速度，而且梨子中含嘌呤量非常低，是非常适合尿酸高和痛风的人吃的，另外梨子里面含有丰富的大量维生素和矿物质，可以为人体补充身体所需的营养物质。
3、草莓
平时适量吃点草莓也有助于尿酸的排出，因为草莓里含有大量的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，而且草莓也是一种低嘌呤水果，对控制尿酸也有一定的效果，另外尿酸高的人容易出现食欲不振现象，而草莓有开胃的效果，并且草莓中含有丰富的维生素等营养物质，尿酸高的人食用对身体还是好处的。
4、圣女果
圣女果就是我们常说的小番茄，它嘌呤含量极低，比较适合尿酸高的人食用，不仅可以促进体内尿酸的排泄，而且圣女果含有比较多的营养物质，能扩张血管，减少血管中尿酸沉淀，从而降低体内尿酸的浓度，还能补充身体所需营养物质，有利于身体健康。
以上是关于降尿酸水果第一名的介绍，这几种都有助于尿酸的排出，另外尿酸高的平时要在医生指导下去使用药物，控制尿酸标准，而且要注意饮食，不要吃海鲜、高嘌呤食物。
